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青萝卜是喜欢常见一种萝卜,很多人都喜欢吃,吃青代妈哪里补偿高孕妇喜欢吃也正常。萝卜若是男孩孕前不喜欢吃,怀孕后突然就喜欢吃了,还女孩这可能是孕妇怀孕后体内激素变化引起的饮食以及生活习惯改变有关,都是喜欢正常的妊娠表现,跟腹中胎儿的吃青性别没一点关系。

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孕妇吃青萝卜有什么好处

1、促消化

青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素,男孩代妈哪里补偿高有利于人体对食物的还女孩消化与吸收,能够帮助肠道蠕动,孕妇孕妇食用后可促进消化。喜欢同时青萝卜还能够抑制胃酸过多,吃青可帮助维持肠胃的健康。

2、增强免疫力

青萝卜中含丰富的维生素c 和微量元素锌,孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

3、控制体重

青萝卜所含热量较少,且纤维素含量高,食用后易产生饱胀感,特别适合孕期想要控制体重增长,维持好身材的孕妇食用。

4、降血压

青萝卜有降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。

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孕妇吃青萝卜要注意什么

1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃,以免诱发甲状腺肿大等疾病。

2、青萝卜不宜与木耳同吃,以免得皮炎。

3、青萝卜不宜与补气类中药同吃,因为萝卜有有下气泄气的功效,这会影响补气类中药的药性,令补益身体的效果大损。

4、孕妇吃青萝卜要适量,每天最好不超过150克,尤其是生吃时,吃太多容易腹泻。

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